Schüttle den Stress ab, strahle von innen…
 
Hast du schon mal beobachtet, wie ein Hund sich nach einer stressigen Begegnung kräftig schüttelt? Oder wie ein Baby nach dem Weinen sanft zittert?
Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern die genialste Erfindung der Natur: Neurogenes Zittern.
Während wir Erwachsene gelernt haben, uns „zusammenzureißen“, speichert unser Körper den Stress in den tiefen Schichten des Gewebes ab. Die Folge? Verspannungen, innere Unruhe und Erschöpfung.
 
“Dein Körper weiß, wie er Stress loslässt. Du musst ihn nur lassen.”
 
In meinem Kurs lösen wir die Anspannung dort, wo sie sitzt: im Nervensystem und im Energiefeld. Erst befreien wir den Körper durch das Neurogene Zittern von physischem Stress, danach ordnen und klären wir deine Aura für mentale Klarheit.
Dein Nutzen:
Ein Gefühl von tiefer Verwurzelung, innerer Ruhe und ein „aufgeräumter“ Zustand auf allen Ebenen.
 
Gönne Deinem Nervensystem das Update, das es verdient.
 

Bitte Matte, eine Decke und Getränk (Wasser/Tee) mitbringen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, alles ist einfach, wirkungsvoll und tief regenerierend.
Ich freue mich auf Dich
 

Die aktuellen Kursblöcke und Veranstaltungen findest Du unter www.tanz-mit-bleib-fit.de oder auf Anfrage bei mir direkt.
 
 
 

Häufig gestellte Fragen (FAQ)
1. Was ist neurogenes Zittern eigentlich genau?
Es ist ein natürlicher Reflex unseres Körpers, um tiefe muskuläre Verspannungen und Stresshormone abzubauen. Tiere nutzen es instinktiv. Wir Menschen aktivieren diesen Mechanismus durch sanfte Vorübungen (TRE®), um das Nervensystem wieder in die Balance zu bringen.
2. Ist das Zittern gefährlich oder schmerzhaft?
Nein. Das Zittern ist ein sanfter, selbstregulierter Prozess. Du behältst jederzeit die Kontrolle und kannst den Vorgang sofort stoppen, indem du einfach die Beine ausstreckst. Es fühlt sich für die meisten Menschen sehr erleichternd und befreiend an.
3. Was hat die Aura mit dem Zittern zu tun?
Während das Zittern den physischen Stress im Gewebe löst, adressiert die Aura-Arbeit die energetische Ebene. Oft sitzen emotionale Rückstände noch in unserem Energiefeld, wenn der Körper schon entspannt ist. Durch die Kombination klären wir dein System auf allen Ebenen – für echte, nachhaltige Ruhe.
4. Brauche ich Vorkenntnisse in Energiearbeit?
Gar nicht. Du musst nichts „wissen“ oder „können“. Ich leite dich Schritt für Schritt an. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, dich auf dein Körpergefühl einzulassen.
5. Was soll ich zum Kurs mitbringen?
Bitte bring eine bequeme Matte, eine warme Decke (dein Körper kühlt bei Entspannung oft ab) und etwas zu trinken (Wasser oder Tee) mit. Trag Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.
6. Gibt es körperliche Ausschlusskriterien?
Bei akuten psychischen Krisen, schweren Traumata oder frisch operierten Verletzungen im Becken-/Rückenbereich halten wir bitte vorab kurz Rücksprache. In der Schwangerschaft ist der Kurs (aufgrund der Aktivierung der Beckenmuskulatur) nur bedingt geeignet – lass uns dazu gerne telefonieren.